PICホテルでヨガレッスン

PIC宿泊者であれば、PICの目の前のビーチ付近でヨガレッスンを受けられます。　特に予約は必要なく、朝と午後の２回決まった時間にヨガ施設（サムドラ・パビリオン）に集合して６０分のヨガを体験します。 屋外にあり屋根はありますが、風が通り抜ける構造ですので、気持ちいいいです。　ヨガにもいろいろ種類があり、PICのヨガは、ヴィンヤサヨガと呼ばれるもので、呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うのが特徴で、連続的にポーズを行うので、比較的ヨガでも運動量が多いものの深いリラックス効果も得られるとのこと。　ヨガマットとタオルは貸してもらえるので、動きやすい恰好で、水を自分で持参すればＯＫです。　初心者でも参加可能ですが、本格的なポーズとかもするようですので、ついていけないところはでてくるかと思います。　それでも問題なしです。　別に誰も見てませんから（笑）　
グアムでは、下記に紹介していますが、他にもヨガを楽しむところがあります。　しかし、PICホテルが一番 いい環境でお手軽に体験できるのではないかと思います。　PICに宿泊してヨガに興味があればぜひ参加してみてください。

（１）PICグアムホテル
　　場所：PICホテルのヨガパビリオン
　　参加費：$15（宿泊者、一日コースまたは半日コースをオプション購入の方は無料）
　　対象：どなたでも参加可能　
PICヨガ
旬ネタブログ－PICヨガ紹介
グアム政府観光局－PICヨガ
manic everyday－PICヨガ体験
うんちゃら日記－PICヨガ体験
Miho's Blog-PICヨガ体験
miyuのSweet＆Smile Diary-PICヨガ体験
商社ＯＬしらたま－PICヨガ体験
楽天トラベルブログ－PICヨガ体験

（２）シェラトン・ラグーナ・グアム・リゾートホテル
　　場所：1階アトリオバー横 噴水の広場
　　参加費：$10
　　対象：:宿泊者のみ
　　予約：ロビー横シェラトンアドベンチャーカウンター（8:00〜17:00）まで
シェラトンラグーナ・ヨガ
めぐめぐのblog－シェラトンのヨガ体験
グアム旅行ブログ－シェラトンのヨガ体験
旬ネタブログ－シェラトンのヨガ紹介
VELTRAの口コミ

（３）ヒルトングアムリゾート＆スパホテル
　　場所：屋外（タシクラブガーデン、またはツリーバー）
　　参加費：$10（宿泊者、フィットネスセンターメンバーは5ドル）
　　対象：どなたでも参加可能
　　予約：フィットネスセンターまで
ヒルトングアムリゾート・ヨガ
いーたんのまいにち－ヒルトンのヨガ

（４）ホテル・ニッコー・グアムホテル
　　場所：ホテル２階　ロタンダコート
　　参加費：無料 対象:宿泊者のみ
　　予約：前日午後10時までにフロント横ゲストリレーションまで
ホテルニッコー公式ブログ・ヨガ
ＭＹ ＬＥＧＡＣＹ－ニッコーのヨガ
グアム旅行ブログ－ニッコーのヨガ

（５）アカンタモール
　　場所：噴水周辺
　　参加費：寄付金制
　　対象：どなたでも参加可能
　　予約：不要
グアム政府観光局-アカンタモールの紹介
グアムまったり生活日記-アカンタモールのヨガ